企业健康讲座——心系职工身心健康

      为了提高职工的安全健康意识，做好癌症防治工作保护和增进公司职工身心健康，7月28日上午10:30，在司员工参与了特邀讲师在我司一楼党员活动室分享健康知识讲座，主题为：“强化健康教育，实现全民健康”。

本次讲座主要围绕以下几点内容进行分享：

1、 健康的四大基石：合理膳食、适量运动、心理平衡、定期体检。

2、 举例说明常吸烟喝酒的危害性。

3、 癌症预防（肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌等的早期信号和预防方法）。

讲座过程中，讲师通过PPT讲解，与职工互动，现场气氛活跃。

      年轻就不会得癌症吗？不是的。讲师指出有40%－50%的癌症是由不良生活习惯引起的，比如吸烟容易诱发肺癌；大量饮酒容易得口腔癌、食管癌、胃癌；摄入过多的动物脂肪，常吃熏制品、腌制品和油脂夜宵、快餐，都容易成为癌症的诱因。此外，遇事想不开、心情抑郁、压力过大也容易诱发癌症，还介绍了常见癌症的早期表现和预防方法。

       通过此次讲座，提高了职工对癌症的认识，对健康预防疾病也有了更深入的了解。我司也将持续关注职工的身心健康，除了每年定期组织职工体检，还会定期组织集体活动，如登山、乒乓球赛、羽毛球赛等丰富职工生活，增强企业凝聚力，让职工以积极、健康、向上的心态投入到工作与生活中。